健康瘦身有“醫”靠 | 半導體材料板塊中醫養生講座暖心開講
發布時間：
2025-06-23
半導體材料板塊特邀洛陽市中醫院副主任醫師張改霞走進企業，開展《中醫養生：健康瘦身之道》專題健康講座
為深入踐行關愛職工身心健康理念，切實提升職工健康生活意識，根據《輕裝上陣重“芯”出發 職工健身健體主題活動方案》安排，近日，半導體材料板塊特邀洛陽市中醫院副主任醫師張改霞走進企業，開展《中醫養生：健康瘦身之道》專題健康講座，為職工們帶來一場別開生面的健康知識盛宴。
講座現場，張醫師憑借深厚的中醫專業知識和豐富的臨床經驗，以通俗易懂的語言，從中醫理論的角度出發，深入淺出地講解了肥胖的成因、危害以及健康瘦身的方法。在具體的養生建議中，張醫師圍繞飲食、運動、作息等方面展開詳細闡述。在飲食上，她強調要注重膳食均衡，根據個人體質選擇合適的食材，推薦了一些具有健脾祛濕、消食化積功效的食療方；運動方面，結合中醫傳統功法，如八段錦、太極拳等，講解了如何通過適度運動促進身體新陳代謝；對于作息，她著重提醒職工要養成規律的睡眠習慣，保證充足的休息，以維持身體正常的內分泌和代謝功能。
互動環節中，職工們熱情高漲，紛紛就自身存在的健康問題，如減肥過程中的困惑、常見亞健康癥狀的調理等向張醫師提問，她耐心細致地逐一解答，給出個性化的養生指導和建議，現場氣氛熱烈融洽。張醫師還現場運用耳穴貼敷、針灸等中醫技法為職工診療，讓大家直觀感受傳統醫學的獨特魅力。
此次健康講座是半導體材料板塊落實職工健身健體主題活動的又一舉措，不僅讓職工深入了解中醫養生知識，掌握科學健康的瘦身方法，更彰顯了企業對職工身心健康的高度重視與人文關懷。職工們紛紛表示，講座內容實用，收獲頗豐，今后將把所學知識運用到日常生活中，養成健康生活方式，以更飽滿的精神狀態投入工作與生活。未來，半導體材料板塊將持續開展形式多樣的健康主題活動，為企業穩健前行、實現高質量發展筑牢根基。
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